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大阪鶴見区の頭痛・首肩こり専門院ブログ

症状が楽になるヒントや健康法を紹介しています

薬に頼らずに免疫力を高める方法

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数年前から認知症になった父と透析に通いだした母親の看病を1人でしながら、ハードな仕事をこなしている患者さんから、

・両親の看病のために健康でいたい

・病院で出されるくすりはあんまり飲みたくない

どうしたら免疫力を高くできますか?

と、いう質問をいただきましたので、自然な免疫力の高め方についてお話します。

 

慢性的な肩こり、腰痛があるのですが、ときおり首から腕にかけてのしびれの症状もあり、慢性的な睡眠不足と疲れでしんどいのが当たり前になっています。

 

痛みよりも、「体のしんどさ」の方が辛いのでしょうね。

主人も朝のゴミ出ししか手伝ってくれないし、子供は仕事で帰るのがおそいので、そこからまたご飯の支度をするから寝る時間が本当にない。

 

という毎日だそうです。

 

患者さんと同じ体調にはなれないので体の感覚はわかりませんが、体の不調はわかります。

施術に通う時間もあまりないので、毎日少しの時間、少しの手間で簡単にできる免疫力を高める方法をお伝えしました。

 

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